沈阳两地升为中风险,我们该如何做好个人防护?

〖A〗、出去外面一定要戴口罩，回到家里手要用消毒清洁剂清洗 。通过去年的疫情 ，我们很多人都知道这一点是很重要的
，因为出去外面难免会接触到别人接触过得东西，回来不消毒洗手的话 ，不经意间就会用手揉眼睛和拿东西吃
。

〖B〗 、选取一：正常外出时选取一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换
，污染或潮湿后立即更换；选取二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换 ，污染或是潮湿后立即更换。棉布口罩
、海绵口罩均不推荐 。正确使用口罩：医用口罩的使用方法。

〖C〗、第四：勤洗手 、讲卫生
。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后
、接触外界物品后
，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手 ，遵循七步洗手法
，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒 。第五：常通风、不可少
。开窗通风，保持室内空气流动 ，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度
，减少疾病传播风险。

〖D〗 、从沈阳中风险地区回来的人需要根据目的地政策进行隔离，低风险地区返回则视具体情况而定 。具体隔离政策如下：中风险地区返回：广州：原则上自抵粤开始进行居家隔离医学观察14天 ，并在抵粤当日进行核酸检测
。深圳：沈阳疫情中高风险区域的人回深圳视情况进行隔离。

〖E〗
、一是高度重视
，不要以为自己周围没有疫情传染，就不当回事 ，b类人是看不见的，你周边可能就有 。二是尽量不出门
，只有人人自觉实行自我隔离，才能隔断病菌传染
。三是确需购买必须的生活用品和食品 ，就做好防护
，戴口罩，勤洗手 ，回家后衣服能洗就洗
，多通风。

中国有几个地方是红码?

截至2021年1月6日17时，河北省石家庄市藁城区全域调整为高风险地区 ，显示红码 。近来全国共有49个县区（乡镇、街道 、区域）为中风险地区
。其中7个在北京
、33个在辽宁省
，6个在黑龙江省，3个在河北省。沈阳市皇姑区长江南街197—1号楼调整为中风险地区 。

行程码是红码代表用户近14天到访过的城市中存在高风险区域。以下是关于行程码红码的具体说明：高风险区域提示：行程码红色主要代表用户近期到访过的城市中 ，存在被认定为高风险的区域
。这种颜色的变化仅作为出行提示
，并不直接关联用户的健康状况。

行程码红色代表处在高风险区域的城市，仅作出行提示 ，不关联健康状况 。通信大数据行程码，是由中国信通院联合中国电信、中国移动 、中国联通三家基础电信企业利用手机的信令数据
，通过用户手机所处的基站位置获取
。为全国手机用户免费提供的查询服务，手机用户可通过服务 ，查询本人前14天到过的所有地市信息。

沈阳5地升为中风险地区,分别是哪些地区?

本土病例6例（均在辽宁）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例
，为境外输入病例（在上海） 。当日新增治愈出院病例16例，解除医学观察的密切接触者728人 ，重症病例较前一日增加1例
。

固镇区
、财富镇街、大皇冠小区 、济南区梧桐嘉园小区
、济南区清水河小区1期调整为中风险区域。

辽宁省营口市鲅鱼圈区熊跃镇辽海花园社区、鲅鱼圈区红海社区益海福都社区为中等风险区 。

中风险地区则包括湖北省武汉市东西湖区 、吉林省吉林市丰满区、辽宁省沈阳市苏家屯区
。